Perda de 15 quilos e meio!

Estive um pouco ausente, porque tive que transformar a dieta. Cheguei num platô e resolvi modificá-la, para continuar com os resultados. Muito feliz, chego ao manequim 48! Muito feliz, mesmo! Só sabe o que isso significa quem precisa lutar de verdade consigo próprio! Um exercício de disciplina sem fim! Mas tem sido, não fácil, possível. E isso é o que importa! Obrigada, mais uma vez, aos amigos que me apoiam. Beijos!

Primeiro "Antes e Depois"

Gente, estimulada por meu filho Luca Esteves e por minha filha Gabriela Esteves, posto aqui o primeiro "Antes e Depois" de minha dieta, ou seja, após a perda de 13Kg. Observem a foto: ainda estou gorda, mas creio que já dá pra perceber a diferença na roupa, não é? Mais uma vez, obrigada a todos pela força!!!!!!!!!!!!!

Novidade: sorvete sem carboidrato

Gente, queria compartilhar mais alegrias... Tendo já perdido 13 Kg - ou seja, se, no início, eu precisava perder 41,5Kg, agora preciso perder 28,5 Kg - não é preciso dizer como estou satisfeita! Quero compartilhar, também, uma nova receita: sorvete sem carboidrato. Para os que fazem a dieta Atkins, este sorvete não oferece riscos à dieta. A foto é de quando terminei de bater o sorvete e mandei direto para o congelador depois. Segue a receita para ser saboreada:

- Coloque duas latas de creme de leite no congelador para ficar bem gelado, quase congelado;

- dilua bem 1 gelatina de cereja  mais uma gelatina sem sabor em 100ml de água fervendo e coloque mais 100ml de água fria. Deixe esfriar;

- bata na batedeira 1 clara de ovo em neve, colocando depois duas colheres de sopa bem cheias de açúcar

dietético em pó (gosto do Equivalent), e continue batendo, formando um delicioso merengue;

- coloque o creme de leite batendo;

- coloque umas vinte gotas de essência de cereja;

- coloque duas colheres de sopa bem cheias de Emulsificante em gel para sorvete, e bata mais;

- dilua em dois dedos de água, um pacotinho de refresco dietético em pó (tipo Clight), sabor amora e jogue na mistura;

- continue batendo em potência bem alta até que dobre de volume.

Coloque em potes e leve para o congelador. Dá cerca de 1,5 litro de sorvete. Deixe congelar bem para saborear. Bom deixar de um dia para o outro. DELÍCIA!

Depois é só brincar de ficar mudando os sabores. Quem não gosta de mistura, pode colocar gelatina e suco do mesmo sabor. Eu gosto de mistura. Vou experimentar abacaxi com tangerina. Quem se habilita?

Consegui perder 11 quilos e meio!

É verdade! Consegui perder 11,5 Kg! Desse modo, faltam ainda 30 kg! Mas para quem começou precisando perder 41,5, isso é uma vitória! Hoje vou fazer quindim zero carbo para comemorar. Obrigada - viu? - de novo!

Em maio, mais disposição e resultado!

Bem... não é preciso dizer muito... quem olhar este calendário e comparar com os outros, anteriores, poderá perceber por que eu estaria tão feliz! Sei que ainda falta um longo percurso pela frente, mas é inegável o que venho conquistando a cada passo. Resolvi publicar para que meus amigos, que torcem por mim possam compartilhar comigo desta alegria.

Uma dica: encontrei uma geleia de mocotó zero, ela não tem carboidrato e possui várias vitaminas. Para quem gosta de geleia de mocotó como eu, é uma boa opção para os lanchinhos. E perdendo peso! Alguém se habilita? Beijos e obrigada pela força, meus amigos!

Em frente!!!!!! 3 meses de dieta!

Minha surpresa hoje foi muito boa! Tanto que estou postando para os amigos que vibram comigo a cada vitória nesta luta contra o sobrepeso. Continuo na dieta, pensando em mudar... mas acho que é normal. Quero deixar um conselho para quem quer fazer a dieta Atkins: tomem suco de limão todos os dias. Não vai atrapalhar a dieta e ainda é fonte de vitamina C, para não causar baixa na imunidade. Outro conselho: alguma fibra todo dia e médico! Pois bem: vejam o novo calendário... cada vez mais preciso perder menos! Graças a Deus e a todos vocês que me apoiam desde o mês de janeiro, quando comecei precisando perder 41,5Kg. Obrigada, mais uma vez!!!!!!!!!!!!!!!!!!

63 dias de Dieta!!!!!!!!!!!

Pode parecer pouco para algumas pessoas, mas para mim está sendo uma vitória diária, pois cada dia é uma batalha a ser vencida contra mim mesma e também, é claro, a meu favor! Paradoxal, mas é isso... 63 dias de dieta e, agora, pode-se perceber no calendário, preciso perder 36,5Kg. Só lembrando, comecei precisando perder 41,5Kg. Às vezes, olho e quero desanimar, porque a perda está bem lenta. Muitas pessoas já me disseram que é assim mesmo, porque não sou mais uma menina! Tive uma gripe braba esses dias e, se fosse ouvir os colegas, teria deixado a dieta, pois quase todos culparam o regime alimentar, comentando que eu estava com baixa resistência. Não ouvi ninguém. Continuei a dieta. Ainda estou rouca e tossindo, mas não tenho mais febre. De qualquer modo, a gripe não me fez perder mais peso, como essas pessoas disseram que iria acontecer. Ahhhhhhhh, estou aqui: firme e forte, continuando a batalha e agradecendo a força de todos os amigos! Mais uma vez, obrigada a você que me curte e acompanha, porque lutar sozinha é muito difícil.